Wist je dat Nordic Walking niet alleen goed is voor je conditie, maar ook voor je hele lichaam? Bij Nordic Walking gebruik je speciale wandelstokken, waardoor je niet alleen je benen, maar ook je armen en bovenlichaam actief mee laat bewegen. Het resultaat? Een complete workout die niet alleen je spieren traint, maar ook je houding verbetert en je conditie een boost geeft.
Of je ervaren bent of beginner, herstellende bent van een blessure of gewoon op zoek bent naar een leuke manier om actief te zijn in de buitenlucht, bij Nordic Walking is er plaats voor iedereen. Onze ervaren trainer Alfred staat elke vrijdag paraat om je te begeleiden en de juiste techniek bij te brengen. En het allerbeste? Je geniet niet alleen van de activiteit, maar ook van de gezelligheid van samen bewegen in Oisterwijk.
Wanneer: Vrijdagochtend, starttijd om 11.00 uur.
Startpunt: HOCO Hockeyclub, Sportlaan 10, 5062 JK Oisterwijk
Materiaal: Stevige schoenen en “poles” (stokken). Ook als je geen “poles” hebt kun je meedoen, je kunt die bij ons lenen.
Kosten: € 3,00 per les. Hierbij is 1 kopje koffie/thee inbegrepen.
Meld je vooraf aan:
Wil jij ook deelnemen aan deze unieke activiteit?
Meld je dan aan bij Karin via 06-47 933 872 of , of bezoek ontmoetinginbeweging.nl voor meer informatie.
We zijn te gast in de natuur van Oisterwijk. Ons motto: Neem herinneringen mee en laat slechts afdrukken van je voeten en je poles achter.
Je neemt deel op eigen risico. Wij doen er alles aan om het veilig te houden: samen, gezond en gezellig!
